김동환 외 1명|하임(도서출판)

요약
독서 가이드1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

인간의 생물학적 수명은 120세까지 건강하게 살 수 있다고 하는데 왜 인간은 현재 그렇게 살지 못할까? 이 물음에 대한 구체적인 해답과 구체적인 실천 방법들이 이 책에 보물처럼 담겨있다.
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요약우리 몸은 본래 스스로를 치유하고 회복하는 놀라운 자연 치유력을 가지고 있습니다. 저자 김동환은 이 책을 통해 우리가 120세까지 건강한 삶을 누릴 수 있는 비밀이 외부의 화려한 치료법이 아니라, 바로 우리 몸속에 잠들어 있는 '낫는 힘'을 깨우는 데 있다고 강조합니다. 🧬
현대인들은 불규칙한 식습관, 과도한 스트레스, 그리고 환경 오염으로 인해 세포의 기능이 점차 저하되고 있습니다. 저자는 이러한 문제를 해결하