각자의 요가

각자의 요가 내용 요약

『각자의 요가』는 이우제가 지은 요가 철학 에세이로, 2022년 3월 25일 원더박스에서 출간되었다(ISBN: 9791190136693). 📘 YES24 판매지수 1,896과 리뷰 총점 9.2는 요가 강사이자 철학 강의로 활동하는 저자의 통찰이 독자들에게 큰 공감을 얻은 결과다()。이 책은 “요가는 단순한 운동이 아니라, 각자의 삶 속에서 마음과 몸을 조화롭게 다스리는 철학적 실천”이라는 메시지를 전하며, 요가 수련을 통해 자기 성찰과 내면의 평화를 찾는 여정을 그린다(p.7, )。256쪽은 세 챕