아놀드 홍의 100일간의 몸짱약속 (Daum UCC 최고의 퍼스널 트레이너)
아놀드 홍|랜덤하우스코리아
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분량보통인 책
장르다이어트
출간일2008-12-01
페이지244쪽
10%14,000원
12,600원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
아놀드 홍
(저자)
상세 정보
Daum tv팟을 통해 <100일간의 약속>이라는 프로그램을 처음 선보인 뒤 화제가 되어 UCC 최고 인기 트레이너가 된 아놀드 홍의 몸만들기 특강. 지은이는 곰이 100일을 마늘로 견뎌 사람이 된 신화에서 생각해낸 100일 몸만들기 프로그램을 일반인들에게 적용시켜 그 효과를 입증하면서 몸만들기의 '실전'을 보여주었다.
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