최정우|홍익출판미디어그룹







요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.


누구나 진정한 나를 찾고 싶어 한다. 하지만 결심을 행동으로 옮기지 못해서, 어렵사리 시작해도 그 결심을 지속하지 못해서 주저앉는 경우가 대부분이다. 이 책에는 웬만해서는 전혀 동기부여가 되지 않는다는 당신을 움직이게 하는 심리적 자극법부터, 상상을 현실로 만들어내는 저자만의 단순하지만 강력한 비밀들이 담겨 있다.
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요약무조건 시작하라는 심리학자 최정우가 미루는 습관과 두려움을 극복하고 행동으로 나아가는 방법을 제시한 동기부여 심리학 책이다. 📘 저자는 현대인의 공통된 문제인 시작의 망설임을 심리학적 관점에서 분석하며, 실질적이고 구체적인 전략을 통해 누구나 즉각 행동에 옮길 수 있도록 돕는다. 이 책은 단순히 의지력을 강조하는 대신, 뇌의 작동 원리와 감정의 흐름을 이해하며 작은 행동을 시작하는 데 초점을 맞춘다. 2021년 홍익출판미디어그룹에서 출간된
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