나는 생각이 너무 많아: 생존편 (넘치는 생각 때문에 일, 연애, 인간관계가 피곤한 당신을 위한 심리 처방)

나는 생각이 너무 많아: 생존편 (넘치는 생각 때문에 일, 연애, 인간관계가 피곤한 당신을 위한 심리 처방) 내용 요약

이 책은 ‘생각이 너무 많은 사람들’을 위해 심리 상담가 크리스텔 프티콜랭이 전하는 구체적이고 실천적인 생존 가이드입니다. 저자는 뇌의 신경 회로가 일반인들과 다르게 작동하는 ‘과잉 사고인’들이 일상에서 겪는 고통을 깊이 있게 이해하고, 그들이 세상과 조화롭게 공존할 수 있는 방법을 제시합니다. 🧠

우선, 과잉 사고인들은 자신의 독특한 사고방식 때문에 종종 오해를 받곤 합니다. 남들보다 감각이 예민하고