황농문|위즈덤하우스







요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.


슬로싱킹이란 몸과 마음은 스트레스 없이 편안한 이완 상태를 유지하되 머리로는 생각의 끈을 1초도 놓지 않을 정도로 집중하는 생각법으로, 이 책에서는 천천히 생각할수록 탁월한 결과를 부르는 슬로싱킹의 원리와 구체적인 방법을 소개한다.

요약현대 사회는 유례없는 속도전의 시대를 살아가고 있습니다. 사람들은 무엇이든 빨리 처리해야 한다는 강박에 시달리며, 효율성과 생산성만을 맹목적으로 추구합니다. 하지만 황농문 교수는 이러한 ‘속도 지상주의’가 오히려 우리의 뇌를 파편화하고 깊이 있는 사고를 방해한다고 경고합니다. 이 책은 단순히 천천히 생각하라는 조언을 넘어, 뇌과학적 원리를 바탕으로 우리를 최고의 몰입 상태로 이끄는 ‘슬로싱킹(Slow Thinking)’의 구체적인 방법론을 제시합니다. 🧠
저자

일과 인생의 효율성을 높여주는 책



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