JTBC <차이나는 클라스> 제작진|중앙books(중앙북스)



요약
독서 가이드1. 이 책은 50대 이상 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

대한민국 대표 시사교양 프로그램, 차이나는 클라스. 국내 최고 석학들과 함께 단절의 시대를 살아가는 인간의 마음을 들여다보다!
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요약현대 사회를 살아가는 우리는 끊임없이 쏟아지는 정보와 경쟁 속에서 수많은 심리적 상처를 입으며 살아갑니다. 이 책은 심리학과 뇌과학의 관점에서 우리의 마음이 왜 고통받는지, 그리고 어떻게 하면 평온을 되찾을 수 있는지에 대해 명쾌한 해답을 제시합니다. 뇌는 본래 생존을 위해 위험을 감지하도록 설계되어 있어, 불안을 느끼는 것이 지극히 자연스러운 과정임을 설명하며 현대인의 마음을 다독입니다. 🧠
책은 크게 인간의 감정과 뇌의