회복탄력성 (최성애 박사의 행복 에너지 충전법, 나와 우리 아이를 살리는)

회복탄력성 (최성애 박사의 행복 에너지 충전법, 나와 우리 아이를 살리는) 내용 요약

우리 삶은 늘 예측할 수 없는 파도와 같습니다. 때로는 갑작스러운 시련이나 좌절이 찾아와 우리를 깊은 수렁으로 밀어 넣기도 합니다. 최성애 박사가 저술한 이 책은 그러한 고난의 파도 속에서도 다시금 일어서서 꿋꿋하게 헤엄쳐 나갈 수 있는 마음의 힘, 즉 ‘회복탄력성’에 대해 깊이 있게 다루고 있습니다. 🌊

저자는 회복탄력성이 단순히 타고난 성격이 아니라, 후천적인 노력과 훈련을 통해 충분히 길러질 수 있는 근육과 같은 것이라고 강조합니