나를 믿는 용기 (온전히 나로부터 시작하는 삶) 내용 요약 🌸

우리는 살아가면서 끊임없이 타인의 시선을 의식하고, 세상이 정해놓은 기준에 맞추기 위해 자신의 본모습을 감추곤 합니다. 고코로야 진노스케는 이 책을 통해 우리가 겪는 불안과 좌절의 근본 원인이 바로 '남에게 인정받으려는 마음'과 '완벽해져야 한다는 강박'에 있다고 지적합니다. 저자는 우리가 굳게 믿고 있는 '노력해야만 가치 있는 사람이 된다'는 고정관념이 사실은 우리 자신을 불행하게 만드는 가장 큰 족쇄라고 말합니다. 💡

책의 핵심은 자신을 있는 그대로 받