마인드풀 브레인 (소통과 조율을 위한 똑똑한 뇌 만들기)
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분량보통인 책
장르창의적사고/두뇌계발
출간일2019-03-01
페이지356쪽
10%25,000원
22,500원분량보통인 책
장르창의적사고/두뇌계발
출간일2019-03-01
페이지356쪽
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22,500원분량보통인 책
장르창의적사고/두뇌계발
출간일2019-03-01
페이지356쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
많은 과학적 증거를 바탕으로 마음챙김이 어떻게 뇌에 영향을 미치는지를 설명하고 있다. 마음챙김을 통한 뇌의 변화가 건강한 의사소통을 촉진하고, 인간관계를 조율하는 것에 관해 심리학의 애착연구와 비교하여 제시한다. 더불어 건강하고 지혜로운 소통과 조율을 위한 마음챙김 훈련 방법을 제안한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
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