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감정 연습
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보통인 책
출간일
2015.1.8
페이지
316쪽
상세 정보
감정이 ‘무엇’인지 감정이 어떤 역할을 하는지 명쾌하게 풀어낸 책. 이 책은 우리가 원하는 삶을 실현하는 안내표지판으로써 ‘감정’의 가치와 역할을 이야기하며 각 감정에 따른 실천방법을 제시한다. 또한 감정에 대한 이해는 궁극적으로 ‘나’를 이해하는 경험으로 이끈다. 독자들은 각 연습을 마칠 때마다 자신도 몰랐던 ‘나’를 새롭게 이해하게 되며 잊고 있었던, 혹은 잃어버리고 있었던 ‘꿈’을 다시 꾸게 될 것이다.
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상세정보
감정이 ‘무엇’인지 감정이 어떤 역할을 하는지 명쾌하게 풀어낸 책. 이 책은 우리가 원하는 삶을 실현하는 안내표지판으로써 ‘감정’의 가치와 역할을 이야기하며 각 감정에 따른 실천방법을 제시한다. 또한 감정에 대한 이해는 궁극적으로 ‘나’를 이해하는 경험으로 이끈다. 독자들은 각 연습을 마칠 때마다 자신도 몰랐던 ‘나’를 새롭게 이해하게 되며 잊고 있었던, 혹은 잃어버리고 있었던 ‘꿈’을 다시 꾸게 될 것이다.
출판사 책 소개
감정에 대한 새로운 정의
지도 없는 삶을 살아가는 우리들을 위한 삶의 나침반, 감정!
감정을 통해 내 안의 무한한 힘에 연결될 수 있다!
그동안 감정에 대한 수많은 책들이 나왔지만 감정이 ‘무엇’인지 감정이 어떤 역할을 하는지 명쾌하게 풀어낸 책은 없었다. 이 책은 우리가 원하는 삶을 실현하는 안내표지판으로써 ‘감정’의 가치와 역할을 이야기하며 각 감정에 따른 실천방법을 제시한다.
또한 감정에 대한 이해는 궁극적으로 ‘나’를 이해하는 경험으로 이끈다.
미친듯이 감사하기, 명상, 대본쓰기, 선회하기 시간마디별 의도하기 등과 같은 연습들은 기존의 자기계발에서 언급했던 내용들로 왜 그러한 방법이 유용한지 고개를 갸우뚱거렸던 독자들을 설득한다.
22가지 연습방법을 모두 따라할 필요는 없다.
각 감정에 맞는 연습방법을 그때에 맡게 선택하여 실천하면 되기 때문이다.
이 책은 이처럼 단순히 읽는 행위를 넘어 독자들의 실천을 요구한다. 독자들은 각 연습을 마칠 때마다 자신도 몰랐던 ‘나’를 새롭게 이해하게 되며 잊고 있었던, 혹은 잃어버리고 있었던 ‘꿈’을 다시 꾸게 될 것이다.
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