나는 오늘도 소진되고 있습니다 (스트레스와 피로에 휩싸여 '격렬히 아무것도 안 하고 싶은 당신'을 위한 번아웃 증후군 극복 프로젝트)
이진희|대림북스
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이럴 때 추천!
에너지가 방전됐을 때, 인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.
#번아웃#스트레스#우울#처방#피로
분량보통인 책
장르건강한 몸
출간일2017-07-15
페이지220쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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장르건강한 몸
출간일2017-07-15
페이지220쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
이진희
(저자)
상세 정보
한의사인 저자가 ‘한방신경정신학’의 이론과 다양한 연구조사 결과를 통해 번아웃 증후군을 극복할 수 있는 구체적인 방법을 제시한다. 저자가 실제로 심리상담을 진행하면서 알게 된 다양한 번아웃 증상 사례와 극복 과정을 담았다.
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