어떻게 최고의 나를 만들 것인가 (원하는 것을 이루게 만드는 심리학적 방법)

어떻게 최고의 나를 만들 것인가 (원하는 것을 이루게 만드는 심리학적 방법) 내용 요약

우리는 살면서 수많은 목표를 세우지만, 정작 그 목표를 끝까지 달성하는 사람은 드뭅니다. 저자인 하이디 그랜트 할버슨은 우리가 왜 실패하는지, 그리고 어떻게 하면 심리학적 원리를 이용해 원하는 것을 반드시 이루는 ‘최고의 나’로 거듭날 수 있는지 그 해답을 제시합니다. 🧠

가장 먼저 이 책은 '목표 설정'의 중요성을 강조합니다. 단순히 열심히 노력하겠다는 막연한 다짐은 금방 무너지기 마련입니다. 저자는 목표를 구체적으로 설정하고, 그