내 몸을 살리는 필라테스 (유럽 최고의 필라테스 마스터 린 로빈슨이 직접 구성한 핵심 프로그램)
린 로빈슨 외 2명|도어북
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장르건강운동
출간일2020-03-09
페이지217쪽
10%15,000원
13,500원분량보통인 책
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페이지217쪽
요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
린 로빈슨 외 2명
상세 정보
중력과 노화에 맞서는 가장 파워풀한 필라테스 지침서다. 다른 많은 필라테스 책이 아름다운 몸매 만들기에 집중하는 것과 달리, 이 프로그램은 중력이 몸에 끼친 부정적인 영향을 역전시키고, 당신이 책상 앞에서 보낸 긴 세월의 흔적을 없애는 걸 목표로 한다.
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