18분 (인생을 바꾸는 시간)

피터 브레그먼|쌤앤파커스

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#시간관리#자기시간

분량보통인 책

장르시간관리

출간일2011-11-11

페이지288쪽

10%15,000원

13,500원

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출간일2011-11-11

페이지288쪽

요약

18분 (인생을 바꾸는 시간) 내용 요약 ⏱️

우리는 매일 수많은 할 일 목록과 쏟아지는 업무 속에서 무엇이 중요한지 잊은 채 바쁘게 살아갑니다. 피터 브레그먼은 현대인이 겪는 고질적인 문제인 '집중력 부족'과 '방향 상실'을 해결하기 위해 하루 딱 18분이라는 시간을 투자할 것을 제안합니다. 이 책의 핵심은 단순히 일을 빨리 처리하는 기술이 아니라, 진정으로 중요한 것에 집중하기 위한 구체적인 시스템을 구축하는 데 있습니다. 📈

저자는 우리 일상을 세 단계로 나누어 관리하라고 조언합니다. 첫 번째는 아침의 5분입니다.

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 시간관리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

평균 별점

3.7/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위30대 남성

연령별 분포

50+

작가

김세영

(역자)

피터 브레그먼

(저자)

상세 정보

세계 최첨단 경영이슈들을 다루는 〈하버드 비즈니스 리뷰〉에 소개돼 사상 최고의 호응을 얻으며 수많은 독자들의 삶을 변화시킨 바 있는 ‘18분 리추얼(ritual)’. 이 책은 바쁜 하루를 살면서도 정작 ‘잘 살고 있는지’ 확신하지 못하는 이들에게 주는 단순하지만 강력한 처방전이다.

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게시물

이진욱

@hh4x2i7zhzuk

무조건 앞만 보고 달리지 말고 잠깐 멈춰서 생각하자. 내 인생이 어떻게 성공적으로 변화할수 있는지?

이 책을 읽었어요

8년 전

이승보

@f22rtclc6xb6

내 삶을 바꾸는 방법의 핵심을 전달해주는 책이다. 다른 많은 내용들이 있지만 가장 중요한 2가지 1. 내 인생에서 가장 중요한 카테고리 5가지를 정한 후 그 카테고리 밖의 것들은 가능한 거절한다. 2. 18분 리추얼. 이 두가지만 내 삶에 적용하더라도 내 삶을 획기적으로 변화시키는데 충분할 것이다.

이 책을 읽었어요

8년 전

늉

@twsiyvlf0z9m

시간 관리를 체계적으로 하기 위해 고른 책. 총 4단계의 기준을 알려주며 가장 핵심이 되는 것은 '18분 리추얼'에 맞춰 하루하루를 바꾸는 방법을 설명한다. 그 외에도 자기계발에 대한 내용도 많다. 조금은 진부할 수도 있는 내용이지만 상기시켜주는 것만으로도 만족한다. 이런 책을 읽으면 내 스스로가 개선해야 할 사항 참 많다고 느껴진다. 하지만 이 책 말미에서 '알려준 것을 한번에 다 하려 하지말고 하나씩 해결해 가라'고 일러준다. 천천히 실천 해가야겠다. 하루에 18분만 투자해서 앞으로의 인생을 내마음대로 부릴 수 있다면 이 얼마나 매력적인가!

이 책을 읽었어요

8년 전