





답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 고민이 있을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.

요약*심리학이 분노에 답하다 (분노라는 가면을 쓴 진짜 감정 6가지)*는 충페이충이 쓴 심리학 에세이로, 미디어숲에서 2022년 9월 권소현 번역으로 출간되었다(ISBN: 9791158741648). 저자는 10여 년간 심리상담사로 활동하며 수많은 내담자의 분노를 분석, 분노의 이면에 숨은 감정—억울함, 기대, 심판, 무력감, 두려움, 사랑—을 탐구한다. 이 책은 분노를 억누르거나 분출하는 대신 이해하고 전환하는 방법을 제시하며, “분노 메커니즘을