누구에게나 똑같은 하루 24시간이 주어지지만 여유 있게 시간을 활용하는 사람이 있는 반면, 대부분의 사람들은 시간에 쫓기며 하루하루를 보낸다. 왜 우리는 늘 시간에 쫓기며 사는 것일까? 좀더 생산적이면서 보람되게 시간을 활용할 수 있는 방법은 없을까?<BR> <BR> 이 책은 1972년 초판 발행 이후 33년간 100만 부 이상 팔린 초대형 베스트셀러로 최고의 시간관리 바이블이다. 사람들이 대표적으로 겪고 있는 20가지 시간 낭비 요인을 정리하고, 각각의 문제에 대한 해결책을 구체적 지침과 함께 명쾌하게 제시하고 있다.

시작하는 글 - 어떻게 하면 나의 시간을 온전히 지배할 수 있을까?

제1장 왜 우리는 늘 시간관리를 해야 하는가
왜 우리는 늘 시간이 부족한가
시간관리를 방해하는 인간의 본성들
시간 낭비의 모든 원인은 자신에게 있다
시간의 발목을 붙잡고 있는 오래된 문제들
시간관리를 어렵게 하는 결정적 오해들 시간관리는 곧 자기관리다

제2장 왜 우리는 시간관리를 해야 하는가
시간관리는 윤택한 삶을 위한 것이다
시간을 관리하면 스트레스도 관리된다
시간을 관리하면 일중독에서 벗어날 수 있다
시간을 관리하면 생산성을 높일 수 있다
시간을 관리하면 목표를 달성할 수 있다
시간관리를 잘해야 하는 진정한 이유

제3장 효율적인 시간관리를 위한 일일 계획의 수립
시간관리에서 일일 계획이 중요한 이유
계획의 수립은 목표에서 출발한다
단기별로 목표를 설정하는 방법
효율적인 목표 수립의 조건
목표들의 우선순위 정하는 방법
이상적인 하루를 위한 일일 계획 수립
시간관리를 위한 3가지 기본 원칙

제4장 변화를 시작하기 위한 시간기록표의 작성
왜 시간기록표를 만들어야 하는가
구체적인 시간기록표 작성법
자신의 시간기록표 분석하기

제5장 시간 낭비를 없애고 집중력을 높이는 20가지 전략
1. 잘못된 위기관리
2. 수시로 걸려오는 전화
3. 계획 수립의 부재 및 실패
4. 일에 대한 과도한 욕심
5. 불청객의 방문
6. 위임을 하지 않기
7. 산만하게 일하는 습관
8. 자기 규율의 부족
9. 거절하지 못하는 습성
10. 해야 할 일을 뒤로 미루기
11. 비효율적인 회의
12. 과도한 서류 작업
13. 일을 미완성으로 남겨두기
14. 잘못된 직원 관리
15. 불필요한 사교 활동
16. 혼란스러운 책임이나 권한
17. 허술하거나 부족한 의사소통
18. 불충분하거나 부적절한 통제
19. 불완전하거나 틀린 정보
20. 비생산적인 출장

제6장 시간관리에 성공한 사람들의 핵심 아이디어
1. 시간관리의 가장 큰 목적은 '나만의 시간'을 확보하는 것이다
2. 다른 일을 하며 동시에 머릿속으로 생각을 정리하는 습관을 가져라
3. 목표를 달성하기 위해 주위 사람들의 협력을 적절히 활용하라
4. 제한된 시간 내에 달성할 수 있는 한계를 넘기 위해 노력하라
5. 긴급하고 중요한 일부터 단계적으로 처리하는 습관을 가져라
6. 디지털기기를 적극적으로 이용하되 완전히 의존하지는 마라
7. 자신의 능력을 과대평가하지도 무능력을 합리화하지도 마라
8. 먼저 목표를 정하고, 그 다음엔 목표를 달성하는 데에 집중하라
9. 일을 할 때는 무섭게 집중하되 휴식을 위한 시간도 충분히 확보하라
10. 언제나 지금 현재 최우선순위의 일이 무엇인지를 잊지 마라

제7장 시간문제 해결을 위한 구체적인 행동 계획
시간문제의 개선을 위한 행동 계획 세우기
행동 계획을 실천에 옮기기
행동 계획의 실행에 대한 점검 및 보강
개인과 조직 모두를 위한 시간 계획

세계적인 시간관리 전문가. 30여 년간 40개국에서 수백 차례의 세미나를 열었다. 지은 책으로 <Investing Time for Maximum Return>, <Managing Your Goals>, <Time for Success : A Goal - Getter's Strategy> 등이 있다.