제1장 얼굴은 건강 신호등이다
얼굴에서 몸을 읽는다
제2장 얼굴을 보면 몸이 보인다
눈, 혈액과 마음을 보는 창
입, 소화기관의 충실한 대변인
혀, 건강을 한눈에 보여 주는 건강 진단서
코, 몸속의 공기 청정기
뺨, 반질하고 윤기어린 뺨은 건강의 대명사
치아, 발육과 노화의 바로미터
머리카락, 혈액과 성호르몬의 상징
손톱, 지나온 과거의 건강 기록표
제3장 얼굴을 보면 병이 보인다
얼굴색, 오장의 변화는 얼굴에 있다
피부, 몸속의 건강을 비추는 거울이다
제4장 얼굴을 보고 스스로 몸을 진단한다
간장 타입
심장 타입
위장 타입
폐 타입
신장 타입
제5장 누구나 건강해질 수 있다
식사, 꼭꼭 씹어 먹는 것이 건강의 지름길이다
수면, 숙면으로 몸은 다시 태어난다
운동, 정신과 육체의 건강을 다잡는다
긍정적인 생각, 스트레스로부터 몸을 지킨다
부록 오장 타입별 맞춤 처방전