우리 몸은 탈이 나면 신체 곳곳, 특히 얼굴에 그 징후가 그대로 나타난다. 만약 얼굴에 뾰루지가 났다면 그건 십중팔구 몸에 불필요한 열이 떠돌고 있다는 의미이고, 눈의 흰자위가 빨갛다면 간장이 몸 안의 독소를 완전히 해독하지 못해서 혈액이 탁해져 있다는 뜻이다.<BR> <BR> 이 책은 이처럼 얼굴 부위별의 특징과 피부 상태로 알 수 있는 모든 건강 정보를 담고 있다. 더불어 얼굴 증상과 자각 증상을 보고 건강을 보고 건강을 검진해 볼 수 있는 건강 진단법과 그에 따른 처방전도 함께 제시되어 있어, 질병을 예방하고 초기에 치료하는 데 도움을 준다.

제1장 얼굴은 건강 신호등이다
얼굴에서 몸을 읽는다

제2장 얼굴을 보면 몸이 보인다
눈, 혈액과 마음을 보는 창
입, 소화기관의 충실한 대변인
혀, 건강을 한눈에 보여 주는 건강 진단서
코, 몸속의 공기 청정기
뺨, 반질하고 윤기어린 뺨은 건강의 대명사
치아, 발육과 노화의 바로미터
머리카락, 혈액과 성호르몬의 상징
손톱, 지나온 과거의 건강 기록표

제3장 얼굴을 보면 병이 보인다
얼굴색, 오장의 변화는 얼굴에 있다
피부, 몸속의 건강을 비추는 거울이다

제4장 얼굴을 보고 스스로 몸을 진단한다
간장 타입
심장 타입
위장 타입
폐 타입
신장 타입

제5장 누구나 건강해질 수 있다
식사, 꼭꼭 씹어 먹는 것이 건강의 지름길이다
수면, 숙면으로 몸은 다시 태어난다
운동, 정신과 육체의 건강을 다잡는다
긍정적인 생각, 스트레스로부터 몸을 지킨다

부록 오장 타입별 맞춤 처방전

1935년 중국 안둥시에서 태어나 도쿄 약과대학을 졸업했다. 2005년 현재 도쿄 약과대학 강사, 메이카이 대학 치과 임상연구소 강사, 중국 장춘 중의학원 객원 교수로 재직하면서 후진 양성에 힘쓰고 있다. 아울러 집필.강연 활동을 통해 '동양의학의 대중화'에 앞장서고 있다. 지은 책으로 <혼자 할 수 있는 중국 가정의학>, <부엌 한방 핸드북>, <신(新)중국의 한방>, <한방.약선> 등이 있다.