이게 다 호르몬 때문이야 내용 요약

우리는 일상을 살아가며 이유를 알 수 없는 감정의 기복과 신체적 변화를 자주 경험합니다. 갑자기 눈물이 나거나, 이유 없이 화가 치밀고, 몸이 무겁게 느껴지는 날들이 있습니다. 저자 마쓰무라 게이코는 이러한 현상이 단순한 의지력 부족이나 성격의 결함이 아니라, 우리 몸속을 흐르는 '호르몬'의 작용 때문이라고 명쾌하게 설명합니다. 🧬

이 책은 여성의 생애 주기에 따른 호르몬의 변화를 중심으로, 사춘기부터 임신, 출산, 그리고 폐경기에 이르기까지 호르몬이 어떻게 우리의 신체와 정신을 지배