나를 아프게 하는 사람은 버리기로 했다 (불편한 사람과 상처 없이 멀어지는 관계 정리법) 내용 요약 📖

우리는 살아가면서 수많은 인간관계를 맺습니다. 하지만 그중에는 나에게 기쁨을 주는 사람보다 나를 지치게 하거나 상처를 입히는 사람이 더 많을 때가 있습니다. 이 책의 저자인 양지아링은 심리학적 통찰을 바탕으로, 나를 아프게 하는 관계를 현명하게 끊어내는 법을 제시합니다. 저자는 우리가 타인의 시선이나 사회적 체면 때문에 나를 소모시키는 관계를 억지로 유지하고 있다고 지적합니다.

책은 먼저 나를 아프게 하는 사람들의