집중력, 마법을 부리다 (원하는 모든 것이 잘 풀리게 하는 몰입의 기술)

작가

샘 혼

(지은이)

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이상원

(옮긴이)

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상세 정보

집중은 삶의 초점을 맞추는 것이며, 이를 위해서 게으르고 불안한 마음을 한곳으로 모아야 한다고 귀띔한다. 또한 ‘5분 두뇌 훈련’으로 내 안에 숨어 있던 집중력을 찾는 방법을 구체적으로 알려주고, 집중 상태를 유지하여 완벽한 몰입에 이를 수 있도록 돕는다.

도서 DB 제공: 알라딘