에드워드 할로웰 외 1명|녹색지팡이







요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.








하버드 의과대학 교수이자, 정신의학 박사인 두 저자가 최근 연구 개발을 바탕으로 ADHD 뇌가 어떻게 작동하는지 설명하며, 어떻게 브레이크의 성능을 개선하고 자신의 강점을 키울 수 있는지 다음과 같은 방법을 제시한다.
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요약에드워드 할로웰과 존 레이티가 저술한 ‘ADHD 2.0’은 과거 ADHD를 단순히 ‘주의력 결핍’이나 ‘장애’의 관점에서 바라보던 시각을 완전히 뒤집어 놓습니다. 저자들은 ADHD가 단순히 극복해야 할 결함이 아니라, 제대로 관리되고 이해된다면 놀라운 창의성과 에너지로 발현될 수 있는 ‘특별한 뇌의 구조’라고 강조합니다. 뇌과학의 최신 연구 성과를 바탕으로, 저자들은 ADHD를 가진 사람들이 어떻게 자신의 뇌를 긍정적으로 활용하며 삶을 주도할 수 있는지에 대한 실질적인 가이드를 제시합니다. 🧠



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