고영|카시오페아







요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.




새해가 되면 운동을 결심하고, 건강검진 전후로 반짝 몸에 신경 쓰고, 갈수록 체력이 떨어지는 것을 느끼며 '아… 운동 해야지… 해야지…' 다짐을 해보지만, 시간 없다는 핑계로 운동을 시작하지 못한 직장인 폭풍 공감 에세이.
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요약이 책은 평범한 직장인이었던 저자가 극심한 육체적, 정신적 피로감에 시달리다가 살기 위해 어쩔 수 없이 헬스장을 등록하며 겪게 된 변화를 진솔하게 담아낸 에세이입니다. 저자는 거창한 목표나 다이어트라는 미용적 목적보다는, 오로지 건강을 회복하고 병원비를 아껴보겠다는 지극히 현실적인 이유로 운동을 시작했습니다. 잦은 야근과 스트레스, 만성 피로에 절어 있던 저자에게 헬스는 처음에는 그저 고통스럽고 귀찮은 숙제에 불