



요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
틱낫한의 명상서 How to 시리즈. 우리가 일상에서 늘 하는 5가지 행동으로 쉽게 명상하고, 마음의 평화에 이를 수 있도록 도와주는 명상 가이드이다. 아름답고 간결한 글을 통해 바쁜 스케줄에 쫓기는 현대인들이 짧은 명상으로 스트레스를 풀고 평화를 얻을 수 있도록 한다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약틱낫한의 쉬기 명상 How to Relax (언제 어디서든 나만의 힐링 명상)의 내용 요약
'외국에세이' 책인 《틱낫한의 쉬기 명상 How to Relax (언제 어디서든 나만의 힐링 명상)》는...