Pat Ogden 외 1명|하나의학사


요약
독서 가이드1. 오랫동안 곁에 두고 두고두고 꺼내 보기 좋은 풍성한 분량이에요.

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요약감각운동 심리치료는 트라우마와 애착 손상으로 인해 굳어진 신체적 반응을 다루는 혁신적인 심리치료 접근법입니다. 팻 오그던과 잔 피나 박사는 심리적 고통이 단순히 사고의 문제가 아니라, 신경계와 신체 기억 속에 깊이 박혀 있는 ‘생존 반응’임을 강조합니다. 이 책은 우리가 과거의 경험으로 인해 무의식적으로 유지하는 신체 자세, 근육의 긴장, 그리고 호흡 패턴이 어떻게 현재의 심리적 문제를 지속시키는지 상세히 설명합니다. 🧘♂️
전통적인 대화 위주의