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분량보통인 책
장르건강에세이/건강정보
출간일2010-12-10
페이지252쪽
10%13,000원
11,700원분량보통인 책
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장르건강에세이/건강정보
출간일2010-12-10
페이지252쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
상세 정보
직장에서, 집에서, 사회에서 성실한 모범생으로 살아가는 3040세대. 성실함 때문에 병에 걸리고 건강하게 오래 살 수 없다고? 세계적인 면역학자 아보 도루 박사는 중년의 언저리에 접어든 3040세대에게 성실하게 살지 말라고 조언한다. 그리고 과도한 업무 스케줄과 생활을 따라가느라 지친 3040 직장인들에게 효과적인 건강 전략을 제시한다.
도서 DB 제공: 알라딘
이 책 어때요?
Q&A
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