I Hate Running 나는 달리기가 싫어 (달리고 싶지만 달리기 싫은 사람들을 위한 애증의 러닝 가이드) 내용 요약 🏃‍♂️

이 책은 달리기를 '사랑'하는 사람들의 예찬론이 아닙니다. 오히려 달리는 순간마다 숨이 차고, 관절이 아프며, 때로는 왜 이런 고생을 사서 하나 싶은 저자의 솔직한 투덜거림으로 가득합니다. 저자 브렌던 레너드는 달리기가 마냥 즐겁기만 한 활동이 아니라는 사실을 인정하며, 그럼에도 불구하고 왜 우리가 계속해서 신발 끈을 묶고 밖으로 나가는지에 대해 아주 담담하고 유머러스하게 풀어냅니다. 👟