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피부에 헛돈 쓰지 마라 (합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링)
옥지윤 외 1명 지음
중앙books(중앙북스)
 펴냄
15,000 원
13,500원 
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256쪽 | 2015-06-29
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
지금껏 아무도 알려준 적 없는, 닥터 함의 과학적이고, 논리적이고, 합리적인 피부 진실 이야기가 담겨있다. 피부 정보는 무조건 많은 게 중요한 것이 아니라 정확한 정보 몇 가지를 늘 반복적으로 지키는 것이 중요하다. 이 책은 정보 과잉 시대에 대응하는 ‘정확한 몇 가지’ 피부 정보만을 읽기 쉬운 글로 담아냈다. 술술 읽다보면 그동안 우리가 정설이라고 믿고 있던 피부 정보들이 대부분 오류투성이라는 것을 깨닫게 된다. 또한 읽는 즉시 생각이 움직이고 행동이 바뀌게 되는 놀라운 경험을 하게 될 것이다.<BR> <BR> 본문은 그간의 어렵고 지루한 피부 총론서와는 확실히 다른 구성을 지닌다. 피부의 본질을 쉽게 알려주는 ‘Skin(피부, 제대로 알기)’ 챕터와, 그간의 잘못된 상식과 오해를 깨부숴 줄 ‘Skin-Ship(피부와 바른 관계 맺기)’, 각종 피부 질환의 원인과 증상, 해결책을 속속들이 알려주는 ‘Skin-Telling(질환으로 살펴보는 피부 이야기)’, 그리고 일상생활 속 피부 관리 노하우를 담은 ‘Skin-Do(건강한 피부를 만드는 실천의 길)’로 구성이 되어 있다.<BR> <BR> 특히 여드름은 바르는 약과 먹는 약 만으로 70% 이상을 치료할 수 있다는 닥터 함의 오랜 진료 방식에 대해 명확한 근거와 구체적 방법 등을 담고 있어 여드름으로 몸 고생, 마음고생을 하는 많은 환자들에게 도움이 될 것이다. 또한, 피부과를 비롯한 다양한 피부 관련 소비 행태에 대해 반드시 필요할 때와 그렇지 않을 때를 ‘비용 대비 효과’를 기준으로 분별해주어, 소비자가 현명하게 판단하고 선택할 수 있게끔 도와준다.
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목차

PROLOGUE ① ‘비용 대비 효과’적으로, 그리고 합리적으로 아름다워지기 _ 함익병
PROLOGUE ② 건강한 아름다움, 바르고 합리적으로 시작하기 _ 옥지윤

Chapter 1. Skin : 피부, 제대로 알기
01 피부의 특성은 유전적으로 결정된다. 그대로 받아들이는 것이 먼저
02 피부, 당신이 입고 있는 가장 섬세한 외투
03 건강한 피부 vs. 아름다운 피부
04 피부는 위아래가 다르다, 가슴 아래는 누구나 건성
05 피부는 흡수 기관이 아니라 방어 기관
06 피부 경제, 돈 쓴 만큼 예뻐질까?
07 수면, 식사, 스트레스, 3가지면 다 설명된다

Chapter 2. Skin-Ship : 피부와 바른 관계 맺기
01 잘못된 인과관계의 오류 _ 기름진 음식이 정말 여드름을 유발시킬까?
02 의도 확대의 오류 _ 비타민 화장품은 정말 미백 효과가 클까?
03 흑백 논리의 오류 _ 피부 약의 부작용은 심각한가?
04 원칙 혼동의 오류 _ 얼굴과 달리 몸은 왜 때수건으로 밀까?
05 잘못된 상식의 오류 _ 땀구멍은 정말 줄여야 하는 것인가?

Chapter 03. Skin-Telling : 질환으로 살펴보는 피부 이야기
* 피부과 가는 이유 No.1 여드름
01 믿고 싶지 않지만 여드름도 유전
02 인터넷 정보로 여드름 자가 진단은 금물
03 여드름 치료는 먹고 바르는 약이 먼저
04 먹고 발라도 남는 30%의 여드름
05 흉터 걱정은 여드름이 사라지고 나서
06 성인 여드름, 지성피부의 숙명?
* 여드름 외 대한민국 피부 질환 Top.5
01 넓게 파인 모공과 블랙헤드
02 인생을 우울하게 하는 그림자, 기미
03 하얀 피부를 향한 꿈, 피부 미백
04 오늘, 점 뽑기 좋은 날
05 다크 서클이 말하는 당신의 진실
* 일상생활을 어렵게 하는 질환
01 알레르기 피부염이 계속되는 이유
02 아토피에 필요한 건 잠과 휴식
03 수줍음 많은 안면홍조
04 지루성 피부염의 진짜 모습
05 마음에 낀 좁쌀, 비립종과 한관종
* 남들에게 말 못할 나만의 피부 고민
01 튼살을 받아들이는 마음의 자세
02 마음까지 벌거벗다, 탈모
03 지우고 싶은 자국 거대 모반
04 털털한 제모

Chapter 04. Skin-Do(道) : 건강한 피부를 만드는 실천의 길
01 적절한 세안 시간은 딱 5분
02 각질 제거만큼은 포기할 수 없다?
03 믿을 만한 의사를 만나자, 피부과 의사 활용법
04 해 뜰 때 맞춰 일어나는 숙면 계산법
05 자외선 차단제, 가장 현명한 발명품
06 1년에 200번 산을 타다
07 최소 비용, 최대 효과! 가장 스마트한 레이저 활용법

EPILOGUE 아는 것보다 중요한 것은 ‘알고 나서 해보는 것’ _ 옥지윤

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저자 정보
옥지윤 외 1명
매거진 <쎄씨>, <여성중앙>의 에디터로 출발, <싱글즈> 창간 뷰티 디렉터와 조선일보 <행복플러스> 패션&뷰티 기자를 거치며 ‘피부와 화장품에 대해 꼼꼼히 열공하는 뷰티기자’라 알려졌다. 프리랜서로 독립, 화장품 브랜드의 네이밍과 콘셉트 및 스토리를 개발하는 컨설턴트 영역을 개척하면서 클라란스의 한 제품에 ‘V라인’이라는 콘셉트를 심어주었고, 이는 곧 공전의 뷰티 히트어가 되었다. 이후 <고현정의 결>이라는 뷰티 에세이를 통해 피부 미인 고현정의 피부 습관 등을 관찰, 기록하기도 했다. 현재 ‘O&K WORDING COMPANY’ 대표로, 화장품 브랜드 및 다양한 영역에서 커뮤니케이션 컨설턴트로 활동 중이다. 평소 이성적이고 합리적인 사고를 가진 함익병 원장을 관심 있게 지켜보던 중 피부에 관한 그의 생각을 읽기 쉬운 글로 풀어내고자 이 책의 인터뷰어로 나섰다.
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남긴 글 1
얼마나좋은지님이 이 책을 읽었어요
3년 전
내 건강을 위해 돈을 쓰는데 주저하지 말아야겠다. 인터넷에서 본 글에 따라, 화장품 가게 점원의 말에 따라 휩쓸리기 전에 피부과 전문의를 찾아가는 게 훨씬 경제적인(가격면에서든, 완치까지의 시간면에서든) 행동임을 잊지 말자.
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