정세연|다산라이프






불안할 때, 동기부여가 필요할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.


당신의 병은 모두 ‘염증’ 때문에 시작되었다! 당신의 몸 안에 존재하는 모든 염증의 뿌리를 파헤치고 치료하며 관리하는 법까지 모조리 다뤘다. 저자는 한의학을 기반으로 당신의 염증을 소개하고 설명한다. 특히 국내에서 독보적으로 오랜 시간 연구해 온 ‘식치’ 방법을 공개할 예정이다.

요약『염증 해방 (병 없이 오래 사는 사람들의 비밀)』(ISBN: 9791130694801)은 정세연이 2022년 다산라이프에서 출간한 약 344쪽 분량의 건강 교양서다. 📖 정세연은 경희대학교 한의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사 학위를 받은 한의사로, 국내 최초 식치(食治) 전문 한의원 ‘식치합시다 정세연한의원’ 원장이자 유튜브 채널 <정세연 한의사의 라이프 레시피>(66만 구독자)를 운영한다. 이 책은 암, 심장질환, 당뇨, 치매 등 현대인의 주요 질병이 염

염증 저리가~



스트레칭 하루 3회