번아웃 내용 요약 burnout

현대 사회를 살아가는 우리는 누구나 한 번쯤 '번아웃'이라는 거대한 파도에 휩쓸리곤 합니다. 성기정 저자의 책 《번아웃》은 단순히 개인의 나태함이나 의지력 부족의 문제로 치부되곤 하는 심리적 탈진 상태를 깊이 있게 파헤칩니다. 이 책은 열심히 달렸음에도 불구하고 왜 우리는 다시 멈춰 서게 되는지, 그 마음의 기저를 따뜻한 시선으로 분석합니다. 🔋

저자는 현대인들이 겪는 번아웃의 원인을 외부적인 성취와 타인의 시선에서 찾습니다. 우리는 사회가 정해놓은 성공의 기준을 충족하기 위해 자신의