The Black Book 검은 감정 (마음을 알고 싶은 당신을 위한 70가지 부정감정 안내서)

The Black Book 검은 감정 (마음을 알고 싶은 당신을 위한 70가지 부정감정 안내서) 내용 요약

우리는 흔히 기쁨, 행복, 설렘과 같은 긍정적인 감정은 환영하면서도 슬픔, 분노, 질투, 열등감 같은 부정적인 감정은 마음속 깊은 곳에 숨기거나 애써 외면하려 합니다. 하지만 저자 설레다는 우리 마음속에 드리운 이 '검은 감정'들이야말로 사실은 나 자신을 지키기 위한 방어기제이자, 나라는 존재를 더 깊이 이해하게 만드는 소중한 나침반이라고 이야기합니다. 이 책은 우리가 일상에서 마주하지만 차마 꺼내어 보지 못했던 70