매일 만들어 먹고 싶은 식사샐러드 (샐러드니까 쉽다, 셰프의 비법 레시피라 맛있다, 한 끼 식사로 충분한 샐러드만 모았다!)
남정석|레시피팩토리
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분량얇은 책
장르샐러드/샌드위치
출간일2022-09-23
페이지152쪽
10%16,600원
14,940원분량얇은 책
장르샐러드/샌드위치
출간일2022-09-23
페이지152쪽
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14,940원분량얇은 책
장르샐러드/샌드위치
출간일2022-09-23
페이지152쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 독서가 낯선 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 분량이에요.
작가
남정석
(지은이)
상세 정보
‘식사샐러드’의 궁극적인 목표는 샐러드를 다이어트 때만 가끔 먹는 대용식이 아닌 하루 세 끼 식사처럼 먹을 수 있도록 하는 것이다. 그래서 메뉴 전반에 다양한 단백질과 건강한 지방 재료를 더하고 하루에 필요한 열량을 고려해 아침·점심·저녁 메뉴를 구성했다.
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