적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관 (우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법)
바쿠@정신과의|부키
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분량보통인 책
장르힐링
출간일2023-01-11
페이지264쪽
10%16,000원
14,400원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
바쿠@정신과의
(지은이)
김윤경
(옮긴이)
상세 정보
의태를 좀 더 쉽게 익히기 위한 40가지 습관을 구체적이면서도 간결하게 다루고 있다. 뜬구름 잡는 위로나 휘발되고 마는 일회성 조언이 아니라 매일 조금씩 일상에서 적용할 수 있는 노하우로 가득하다.
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