그레인 브레인 (탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다!,Grain Brain)
데이비드 펄머터|지식너머
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이럴 때 추천!
고민이 있을 때 읽으면 좋아요.
#건강#뇌질환예방#수면#식단#영양성분#운동#치매예방#탄수화물
분량보통인 책
장르음식과 건강
출간일2015-05-27
페이지316쪽
10%14,000원
12,600원분량보통인 책
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장르음식과 건강
출간일2015-05-27
페이지316쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 고민이 있을 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
윤승일
(감수)
데이비드 펄머터
(저자)
김선하
(역자)
이문영
(역자)
상세 정보
미국의 저명한 신경과 의사인 데이비드 펄머터는 탄수화물이 어떤 과정을 통해 뇌에 악영향을 미치는지에 대해 자세히 밝히고 있다. 통곡물마저도 치매, ADHD, 간질, 불안, 만성 두통, 우울증, 성욕 저하를 비롯해 매우 많은 질환을 유발할 수 있다고 한다.
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