간헐적 운동 쇼크 (20초 운동 10초 휴식 짧게! 정확하게! 자주!)
유인규|미르북컴퍼니
이 책을 담은 회원
0명
분량얇은 책
장르다이어트
출간일2014-08-11
페이지160쪽
10%14,300원
12,870원분량얇은 책
장르다이어트
출간일2014-08-11
페이지160쪽
10%14,300원
12,870원분량얇은 책
장르다이어트
출간일2014-08-11
페이지160쪽
요약
독서 가이드
1. 한 번 자리에 앉아 끝까지 읽어내려가기 좋은 분량이에요.
작가
유인규
상세 정보
잘못된 운동법과 식습관, 무리한 운동으로 오히려 건강을 해친 사람들 혹은 다이어트 운동 후 요요현상으로 운동에 대해 부정적인 생각을 가지게 된 사람들 그리고 대한민국의 평범한 모든 사람들을 위해 제대로 정확히 알고 운동할 수 있는 간헐적 운동법을 소개한다.
이 책 어때요?
Q&A이 책의 한줄평
0아직 등록된 한줄평이 없습니다.
게시물
0등록된 게시물이 없습니다.
