신경 끄기 연습 (걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술)
함께 읽는 사람들
20명
분량보통인 책
장르성공
출간일2023-01-02
페이지248쪽
10%15,000원
13,500원분량보통인 책
장르성공
출간일2023-01-02
페이지248쪽
10%15,000원
13,500원분량보통인 책
장르성공
출간일2023-01-02
페이지248쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
상세 정보
일본의 베스트셀러 작가이자 심리학자인 나이토 요시히토는 우리가 조금만 신경을 끄고 힘을 뺀다면 걱정, 초조, 두려움을 하나도 느낄 것이 없다고 말한다. 아무리 사회생활에 배려가 중요하고 노력이 필요하다고 해도 다른 사람에게만 너무 신경 쓰면 오히려 자신의 건강을 해칠 수 있다. 그러므로 자신을 첫 번째로 소중히 여기고 상대방은 두 번째로 소중히 여기는 정도면 괜찮다는 것이다.
도서 DB 제공: 알라딘
이 책 어때요?
Q&A게시물
—이 책이 담긴 책장
오늘 독서,
어떻게 시작해 볼까요?
