근육운동가이드 프로페셔널 2
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분량보통인 책
장르헬스/피트니스
출간일2019-11-25
페이지260쪽
10%25,000원
22,500원분량보통인 책
장르헬스/피트니스
출간일2019-11-25
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장르헬스/피트니스
출간일2019-11-25
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요약
독서 가이드
1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
상세 정보
삽화 146장과 사진 195장으로 묘사된 운동 테크닉과 더불어 근육의 동원 방식, 상호 작용, 다양한 변형 운동을 소개한다. 운동 상급자들을 보다 높은 수준에 도달하게 해줄 독창적인 트레이닝 테크닉과 전기 자극 등의 최신 근육 운동 기술을 활용해 운동 정체기를 극복해보자.
도서 DB 제공: 알라딘
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