줄리엣 펀트|알키





요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.




화이트 스페이스란 아무것도 적혀 있지 않은 달력의 빈 공간처럼 일정이 정해지지 않은 시간을 뜻한다. 혁신과 창의력은 자유롭게 사고할 수 있는 ‘여백’에서 탄생한다. 업무와 업무, 일정과 일정 사이에 화이트 스페이스를 끼워 넣으면 과부하에서 벗어날 수 있을뿐더러 쉴 틈 없이 일하는 경우보다 더 좋은 성과를 달성할 수 있다.
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요약현대 사회를 살아가는 우리는 끊임없이 몰아치는 업무와 디지털 기기의 알람, 그리고 쉴 새 없이 쏟아지는 정보 속에서 허우적대고 있습니다. 저자 줄리엣 펀트는 이러한 상태를 '과부하'라고 정의하며, 우리가 진정한 성과를 내지 못하고 번아웃에 빠지는 이유는 일할 '공간'이 없기 때문이라고 지적합니다. 이 책의 핵심 개념인 '화이트 스페이스(White Space)'는 여백, 즉 전략적 멈춤의 시간을 의미합니다. 우리가 흔히 생각하는 무의미한 휴식과는


컨디션 유지, 건강, 운동





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