오늘, 진짜 내 마음을 만났습니다 (나답게 살기 위한 일주일 셀프 코칭 북)

홍성향|인디고(글담)

오늘, 진짜 내 마음을 만났습니다 (나답게 살기 위한 일주일 셀프 코칭 북)

홍성향|인디고(글담)

이 책을 담은 회원

24명

분량보통인 책

장르한국에세이

출간일2017-12-10

페이지288쪽

10%15,800원

14,220원

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출간일2017-12-10

페이지288쪽

요약

오늘, 진짜 내 마음을 만났습니다 (나답게 살기 위한 일주일 셀프 코칭 북) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 타인의 시선과 사회적 기대 속에서 정작 '나 자신'이 누구인지, 무엇을 원하는지 잊고 지내곤 합니다. 홍성향 저자의 이 책은 일주일이라는 구체적인 시간 단위를 설정하여 독자들이 스스로 자신의 내면을 들여다보고, 잃어버렸던 자아를 회복할 수 있도록 돕는 실천적인 셀프 코칭 가이드북입니다. 📖

책은 월요일부터 일요일까지, 요일별로 심리적 테마를 나누어 구성되어 있습니다. 월요일에는 그동안 숨겨두었던 나의 감정을

요약

독서 가이드

1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

평균 별점

3.3/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위20대 여성

1위40대 여성

연령별 분포

50+

작가

홍성향

(저자)

상세 정보

『오늘, 진짜 내 마음을 만났습니다』는 이 강의로부터 출발했습니다. 이 책은 일주일이라는 시간 동안 점점 더 스스로에게 가까워질 수 있도록 하는 셀프 코칭 북입니다. 하루 1시간, 단 일주일이만이라도 ‘나만을 위한 시간’에 몰입한다면 어떤 일이 일어날까요? 책 속에 나오는 의미 있는 질문들에 대한...

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게시물

휘연

@reader_huiyeon

일주일 동안 천천히, 아니 일시정지하고 나를 돌아볼 수 있게 해준다. 책이라기 보다는, 활동서. 하루에 한시간, 안 되면 30분이라도 천천히, 그리고 차분하게 진정한 나 자신을 돌아볼 수 있게 해준다. 나 자신의 속마음을, 진짜 내 모습을 알고자 하는 사람에게, 길을 잃은 사람에게, 내가 누군가 싶은 사람에게, 내가 지금 뭐 하고 있는 건가 싶은 사람에게 추천한다.

이 책을 읽었어요

8년 전

이 책이 담긴 책장

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요약

오늘, 진짜 내 마음을 만났습니다 (나답게 살기 위한 일주일 셀프 코칭 북) 내용 요약

책은 월요일부터 일요일까지, 요일별로 심리적 테마를 나누어 구성되어 있습니다. 월요일에는 그동안 숨겨두었던 나의 감정을