






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
『나를 아프게 하지 않는다』를 펴낸 정신과 전문의 전미경이 신작 『당신은 생각보다 강하다』로 돌아왔다. 자존감 열풍의 시대에 ‘가짜 자존감’이라는 화두를 던지며 자존감을 바라보는 새로운 관점을 제시했던 그가 이번에는 나쁜 심리 습관을 끊어내고 인생의 변화를 불러오는 자기계발서를 출간했다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약우리는 살아가면서 수많은 고민과 걱정 속에서 헤어 나오지 못할 때가 많습니다. 특히 스스로가 나약하다고 느끼거나, 과거의 실수에 매몰되어 현재를 제대로 살지 못하는 사람들을 위해 정신건강의학과 전문의인 전미경 저자는 이 책을 통해 명쾌한 해답을 제시합니다. 저자는 우리가 겪는 심리적 고통의 대부분이 외부의 사건 때문이 아니라, 사건을 바라보는 '나의 생각' 때문이라고 단언합니다. 🌀
책의 시작 부분에서는 우