나는 왜 나를 사랑하지 못하는 걸까 (상처받은 나를 사랑하고 존중하는 법)

나는 왜 나를 사랑하지 못하는 걸까 (상처받은 나를 사랑하고 존중하는 법) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 관계를 맺고 타인의 시선을 신경 쓰며 살아갑니다. 그러다 보면 정작 가장 소중해야 할 '나 자신'은 뒷전이 되곤 합니다. 박미라 저자는 이 책을 통해 우리가 왜 스스로를 사랑하기 어려운지, 그 뿌리 깊은 원인을 심리학적 관점에서 탐구하고 치유의 길을 제시합니다. 🧩

많은 사람이 스스로를 사랑하지 못하는 이유는 어린 시절 형성된 무의식적인 상처나 사회적 기준에 자신을 억지로 끼워 맞추려 하기 때문입니다. 저자는