내 마음 마주하기 (우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 ’행복 매뉴얼’) 내용 요약

『내 마음 마주하기 (우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 ’행복 매뉴얼’)』(ISBN 9791192073323)은 한의사 문서환의 심리 치유 에세이로, 2022년 3월 25일 미래북(MiraeBook)에서 출간되었다. 📖 272페이지에 걸친 이 책은 저자가 20년간 한의사로 활동하며 환자들의 심리적 고통을 치료한 경험과, 스스로 우울증과 불안을 극복한 이야기를 바탕으로, 현대인의 정신적 고통을 치유하는 실용적 지침을 제시한다. 문서