나는 더이상 상처받고 싶지 않다 (관계가 불안한 당신에게 꼭 필요한 69가지 처방)

나는 더이상 상처받고 싶지 않다 (관계가 불안한 당신에게 꼭 필요한 69가지 처방) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 사람과 관계를 맺고 그 과정에서 예기치 못한 상처를 입곤 합니다. 김은성 저자의 이 책은 인간관계에서 유독 마음이 불안하고 타인의 시선에 민감하게 반응하는 사람들을 위해 쓰였습니다. 저자는 타인에게 휘둘리지 않고 스스로를 지키며 단단한 내면을 가꾸는 방법을 69가지의 구체적인 처방으로 제시합니다. 🤝

책의 도입부에서는 관계에서 우리가 느끼는 불안의 본질을 파헤칩니다. 많은 사람이 타인에게 인정받기 위해