내면소통 (삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련)

내면소통 (삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련) 내용 요약

**내면소통 (삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련)**은 김주환 교수가 2023년 2월 27일 인플루엔셜(주)을 통해 출간한 자기계발서로, 뇌과학과 명상을 기반으로 마음근력을 키우는 방법을 제시한다(ISBN: 9791168340855). 📖 김주환은 연세대학교 언론홍보영상학부 교수로, 『회복탄력성』으로 회복탄력성을 대중화한 뒤 10년간 뇌과학, 심리학, 물리학을 융합해 내면소통 명상을 체계화했다. 768페이지에 달하는 이 책은 마음근력의 과학적 근거, 내면소통의