최아룡|메디치미디어






불안할 때, 에너지가 방전됐을 때, 동기부여가 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 불안할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


요가를 통해 스스로를 치유한 사람들의 이야기이자 '나는 누구인가?'라는 물음에 대한 답을 찾아가는 여정을 담은 책. 살면서 누구나 한 번은 겪을 만한 보편적 문제를 '사랑, 자아 찾기, 가족 관계, 몸과의 대화'라는 4가지 큰 주제로 엮어 사례로 풀어놓았다.
도서 DB 제공: 알라딘
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요약해가 저물고 어둠이 내려앉는 늦은 일곱 시, 세상의 소음은 잦아들고 비로소 나라는 존재와 마주하게 되는 고요한 시간이 찾아옵니다. 최아룡 작가의 이 책은 바쁜 일상 속에서 타인의 시선과 사회적 기대에 치여 정작 자신을 돌보지 못했던 우리들에게 건네는 따뜻한 위로와 성찰의 기록입니다. 저자는 우리가 겪는 일상의 사소한 흔들림부터 깊은 내면의 상처까지, 구체적인 감정의 언어로 풀어내며 독자가 스스로를 마주할 용기를 북돋아 줍니다. 🌙
책은 총 여러 장의 구성을 통해 현대인들이 겪는
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