메이지대학교 문학부 교수 사이토 다카시의 책. 이 책은 어렵게만 느껴졌던 공부가 습관이 되어 자신감이 붙게 하고, 능률이 오르는 학습법을 소개하는 책이다. 저자는 공부가 습관이 되기 위해서는 최소한 2주의 시간이 필요하다고 이야기한다. 2주 동안 목표를 터무니없이 높게 잡지 말고, 가능한 범위의 공부를 하며, 이를 눈에 보이는 성과로 확인하는 사이클을 반복하면 어떤 공부든 단 2주일 만에 노력의 결실을 얻을 수 있다는 것이다.

1. 게으른 과거와 작별하고 새로운 나를 만나라
-스포츠 트레이닝처럼 두뇌 단련하기
-어떤 나무가 되어 어떤 열매를 맺을 것인가
-분명한 목적을 가지면 의욕이 솟아난다
-합격 후 공부에 흥미를 잃는 이유
-정체성을 자각하면 지적 활력이 높아진다
-자부심이 없으면 추진력은 생기지 않는다
-14일이 지나면 공부가 즐거워진다
-멀리 보는 시야를 가져야 꾸준히 공부한다

2. 예리한 질문을 할 수 있다면 반은 성공
-흉내를 내는 것이 배움의 출발점
-공부할 수 있는 시기는 한정돼 있다
-안일함에 젖은 자신을 느낄 때
-철저하게 실존주의적으로 살아보기
-익숙한 것도 세세하게 보면 다르다
-어색하게 느껴지는 부분을 질문하라
-의문을 가지면 공부가 재미있어진다
-한 번 의심하면 남다른 결과가 생긴다

3. 전체적인 흐름을 파악하는 능력 키우기
-성실한 당신이 놓치고 있는 한 가지
-깊이 있는 교제 능력은 배우는 데 힘이 된다
-자유롭고 독립적인 인간이 되는 길, 배움
-생산적인 대화가 공부할 의욕을 만든다
-지적인 사람과의 교류 방법
-한 차원 높은 답을 구하라
-참견하면서 읽는 3색 볼펜 독서법
-의심 없이 받아들이는 적극적인 학습 방법
-대화를 하듯이 사고하는 것이 능력

4. 고민하면 답은 반드시 있다
-공부하는 얼굴은 언제나 청춘
-요약된 줄거리는 위험한 지름길이다
-멀리 돌아가는 길이 중요한 재산이 된다
-한 번 포기한 부분을 다시 파고드는 힘
-쓰면서 하는 공부의 놀라운 효과
-문제는 언제나 힌트를 동반한다
-뿌리줄기로 흡수하고 뻗어나가는 공부법

5. 오감을 활용해 완전한 내 것 만들기
-낭독은 지식을 받아들이는 가장 빠른 길
-영어는 못해도 프랑스어는 잘하는 불가사의
-몸의 반응을 센서 삼아 특기 분야를 찾아라
-요점을 시각화해서 머리에 집어넣기
-자신이 쓴 문장을 관대하게 보지 마라
-온몸을 사용해 공부하는 방법
-누군가에게 가르칠 것을 생각하고 공부하라

6. 다각적인 관점으로 문제 바라보기
-드라마 메이킹 필름에서 배워라
-과정을 아는 것이 진짜 이해다
-지의 미궁으로 어서오세요
-‘이해의 일탈’을 마음껏 즐겨라
-때로는 시를 감상하듯 텍스트를 느껴라
-공부를 하다 울어본 적이 있는가

7. 하나를 듣고 열을 아는 힘, 추리력
-성장을 평가해 주는 사람을 만나라
-의욕을 높여주는 책꽂이 공부법
-낮은 산이라도 정상은 정상이다
-공자에게 배우는 겸손한 공부법
-추리는 셜록 홈즈만의 전유물이 아니다
-다윈에게 배우는 추리력 단련법
-가설을 세우는 것이 모든 개선의 출발점
-스케줄 수첩으로 성장을 확인하라

8. 공부하는 사람은 대화가 다르다
-기분 좋다는 느낌은 공부에 도움이 된다
-암기력은 교양까지 상승시킨다
-여러 개의 서랍을 가진 교양인이 되는 법
-두뇌를 사용하는 4가지 유형
-다른 사람의 자극에 민감해져라

9. 한정된 시간을 여유롭게 쓰는 법
-뭉그적거리는 자유 시간을 확보하자
-시간을 ‘경제관념’으로 계산하라
-시간 도둑을 절대 허용하지 말 것
-일상생활에 스톱워치를 활용하라
-원서를 읽는 가장 효과적인 방법
-공간의 힘을 이용한 틈새 공부법
-수첩 하나로 만드는 완벽한 하루

10. 올라운드 공부법을 추구하라
-능률 200% 향상, 기적의 예습법
-능숙한 질문에는 ‘정리함’ 기능이 있다
-한정된 지식을 조합하는 것이 능력
-고전을 오늘의 현실에 적용해 보기
-글쓰는 능력이 곧 승진으로 가는 길
-시간을 버는 데 효율적인 ‘구분법’ 시스템
-단호하게 마감 시간을 도입하라
-시간은 기록하는 것만으로도 관리가 된다
-14일이라는 시간을 완벽하게 쓰는 법
-흥미가 가는 나만의 ‘붐’을 찾아라
-돈을 투자하면 공부에 애착이 생긴다
-14일이 한눈에 보이는 수첩 활용법

일본 메이지 대학교 문학부 교수이다. 도쿄대 법학부를 졸업하고 도쿄대 대학원 교육학연구과 박사과정을 마쳤다. 2001년 출간한 『신체감각을 되찾다』로 ‘신초 학예상’을 수상했고, 2002년 출간한 『소리 내어 읽고 싶은 일본어』 시리즈가 260만 부 이상 판매되며 밀리언셀러가 되어 ‘마이니치 출판문화상 특별상’을 수상했다. 교육학, 신체론, 경제경영학, 커뮤니케이션론 등을 기초로 융합적인 지식을 담은 서적을 다수 집필했다. 국내에도 『가르치는 힘』, 『혼자 있는 시간의 힘』, 『부러지지 않는 마음』, 『독서는 절대 나를 배신하지 않는다』, 『곁에 두고 읽는 니체』, 『철학 읽는 힘』, 『잡담이 능력이다』 등 많은 저서가 번역, 출간되었다.