독서 가이드
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요약권정혜 교수의 저서 『인지행동치료 원리와 기법』은 현대 심리치료 분야에서 가장 과학적으로 입증된 치료법 중 하나인 인지행동치료(CBT)의 이론적 토대와 실무적 적용 과정을 체계적으로 다룬 입문서이자 지침서입니다. 이 책은 우리가 경험하는 정서적 고통이나 부적응적인 행동이 외부 사건 그 자체가 아니라, 그 사건을 해석하는 우리의 '인지'에서 비롯된다는 핵심 원리를 바탕으로 전개됩니다. 🔍
저자는 책의 전반부에서 인지행동치료의 철학적 배경과 심리학적 원리를 명쾌하게