샤릴라 샤라먼 외 1명|슈리크리슈나다스아쉬람


요약
독서 가이드1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

인간 에너지 센터로 알려진 차크라에 대한 설명을 담은 책. 차크라의 목적과 기능을 이해하기 위해 인간에게 내재된 잠재력을 인식하고 실현할 수 있도록 소개한다. 차크라와 차크라를 활성시키는 방법을 소개하고 에너지 센터인 여러 수련 기술을 제공한다. 《차크라 힐링 핸드북》은 '에너지 구조와 미묘한 몸들', '차크라의 기능과 목적', '차크라의 가르침에 비추어 본 인간의 발달주기', '어느 차크라가 차단되었는가를 아는 방법', '차크라를 정화 활성시키는 방법','차크라 호흡' 등으로 구성했다.
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요약이 책은 고대 인도 철학에서 유래한 ‘차크라(Chakra)’ 시스템을 현대인의 삶에 맞게 체계적으로 정리한 실용적인 안내서입니다. 우리 몸의 중심축을 따라 흐르는 7개의 에너지 센터인 차크라가 단순한 신비주의적 개념이 아니라, 인간의 신체적 건강과 정서적 안정, 그리고 영적 성장을 조율하는 핵심 메커니즘임을 상세히 설명합니다. 🌀
저자는 각 차크라가 위치한 신체 부위와 그곳이 관장하는 심리적 특성, 그리고 각각의 차크라가 균형을 잃었을
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