나는 상처를 가진 채 어른이 되었다 (상처받은 유년의 나와 화해하는 법) 내용 요약

나는 상처를 가진 채 어른이 되었다는 일본의 심리학자 오카다 다카시가 쓴 책으로, 어린 시절의 상처가 성인이 된 후에도 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 그 상처를 치유하며 내면의 평화를 찾는 방법을 다룬다. 🌱 이 책은 유년 시절의 트라우마가 우리의 감정, 행동, 인간관계에 깊은 흔적을 남긴다는 전제에서 시작한다. 저자는 자신의 임상 경험과 사례를 바탕으로, 어린 시절 부모나 주변 환경에서 받은 상처가 성인이 된 후에도 불안,