서효석|편강





요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 주말 오후에 가볍게 읽기 좋은 분량이에요.


비염 5만, 아토피 4만, 천식 3만 3000명을 근치(根治)시킨 세계인의 건강 멘토 서효석 편강한의원 대표원장이 신명나게 풀어쓴 면역력 살리는 폐 건강법. 건강백세를 꿈꾸는 현대인에게 아토피·비염·천식 등 3대 알레르기 질환은 물론 폐기종, 폐섬유화, 기관지확장증, 갑상선 질환, 대장 질환, 신장 질환, 관절염, 자가면역 질환, 심·뇌혈관 질환에서 벗어나 무병장수로 가는 길을 안내해주는 서효석 원장. 진시황도 훔치지 못한 그의 40년 임상 노하우를 만난다.
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요약이 책은 편강한의원 서효석 원장이 평생에 걸쳐 정립한 건강 철학을 집대성한 결과물입니다. 저자는 단순히 병을 치료하는 것을 넘어, 어떻게 하면 질병 없이 100세까지 건강하게 삶을 영위할 수 있을지에 대한 근본적인 해답을 제시합니다. 책의 핵심 주제는 '편안한 마음이 건강한 몸을 만든다'는 정신과 육체의 상관관계입니다. 🌿
저자는 현대인들이 겪는 수많은 질병의 원인을 우리 몸의 면역 체계와 폐 건강에서 찾습니다. 폐는 우리 몸의 기운을 다스리고 면